O jogi

joga_DudaKunda044_ih

Joga je duhovna pot samouresničevanja s poreklom v Indiji. Njene korenine segajo več kot 5000 let nazaj. Beseda joga izhaja iz korena besede yuj, kar pomeni združiti se. Joga združuje snovnost in duhovnost, telo in duha.

Indijski modrec Patanjali jo v sanskrtskem besedilu Jogijske sutre opredeljuje kot umiritev miselnih vrtincev.

»Yogas citta-vrtti-nirodah.« – Yoga Sutras I/2

V sutrah avtor ponudi dva načina kako to doseči. Umirimo jih z vztrajno vadbo (Abhyasa) in nenavezanostjo (Vairagya). Dve navidez enostavni besedi, ki pa terjata ogromen napor človekove volje in veliko vadbe.

Patanjali vztrajno vadbo (Abhyaso) razdeli na osem vej joge – Ashtango jogo. Abhyasa se dobro utrdi, če jo opravljamo dolgo časa, nepretrgoma in z vso spoštljivo predanostjo.

»Sa tu dirgha-kala-nairantara-stkarasevito drdha-bhumih.« – Yoga Sutras, I/14

 Kot drugo sredstvo za zatrtje miselnih vrtincev pa Patanjali ponuja Vairagyao, ki pomeni odsotnost kakršne koli privlačnosti do predmeta, ki nudi ugodje ali užitek. Zavest nekoga, ki popolnoma obvlada svoje želje in ne hrepeni več po ničemer, vidnem ali nevidnem, se imenuje vairagja.

“Drstanusravika-visaya-vitrsnasya vasikara-samjna vairagyam”, Yoga Sutras, I/15